La cours de récrée
Repas équilibré, famille comblée ! 8 astuces po...
Tu penses que s’alimenter sainement revient à se priver ou à se compliquer la vie ? Parce que bien manger, c’est le début du bonheur, on te donne 8 astuces...
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Haricot blanc : le super-héros méconnu de notre...
Tu t’en doutes, si on te parle haricot blanc aujourd’hui, c’est parce que ce super-héros méconnu agit positivement sur notre santé. L’idée d’en consommer régulièrement ne te fait pourtant pas...
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Besoins nutritionnels des enfants et adolescent...
Quels sont les réels besoins nutritionnels d’un enfant et d’un adolescent ? Le goûter est-il vraiment nécessaire ou seulement une mode ? Parce que chez Mioum, on sait combien ta...
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Comment faire de l'alimentation saine un mode d...
“Manger 5 fruits et légumes par jour”, “Éviter de manger trop gragras, trop susucré, trop sasalé”, “Éviter de grignoter entre les repas” ... Tous ces slogans, tu les as déjà...
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Recette de cookies aux haricots blancs
Les cookies à base de haricots blancs sont une alternative nutritive et délicieuse aux cookies traditionnels pour le goûter. Voici une recette simple que vous pouvez faire à la maison...
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Pourquoi le sucre, c'est mauvais pour les enfan...
On dit souvent que le sucre, c'est mauvais pour les enfants, mais pourquoi ? On va t'expliquer son rôle dans notre alimentation et les conséquences qu'il peut avoir en cas d'excès.
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